豆角抱肉丸是以肉丸、豆角等食材制成的一道美食。

• 中文名称 豆角抱肉丸
• 主要食材 肉丸，豆角
• 分类 家常菜
• 口味 咸
• 配料 适量油适量蒜适量酱油

所需食材

　　200g肉示令剂夫犯证顺块断保丸

　　50g豆角

　　适量油

　　适量蒜

　　适量酱油

　　适量回求布统班互番茄酱

　　适量糖

阻战的今资十劳制作方法

　　1 锅里倒水将肉丸倒进去煮至每粒都涨大捞起备来自用

　　2 锅里水烧开后淋油将豆角整条放进去煮至全部显碧绿色

　　3 取一条豆角打一个圈

　　4 将煮好的肉丸放进圈里拉紧后将多余的豆角切市断

　　5 热锅淋油将圈好的肉丸倒进锅里煎至出现少许金黄色捞起

　　6 热锅淋油将蒜末爆香倒入番茄酱和酱油一起煮

　　7 将肉丸倒进去拌匀即可

　　注意事项

　　豆角圈住肉丸时拉紧一点,要不然炒的时候很容易散开.

食来自用须知

　　1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种360百科维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。

　　2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

　　3.豇豆中病因素所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。

　　4.豇仍轻高称圆继豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。