1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称"增智菇"

2. 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体来自对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身;

3. 金针菇能有挥包动据号磁画效地增强机体的生物活性360百科，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处;

4. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病;

5. 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

主料

• 中文名 香浓蘑菇汤
• 英文名 Wild mushroom soup
• 主要食材 金针菇
• 分类 西餐
• 口味 浓香

简介

　　1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌座展系来关设均量比较高，对增强智力尤来自其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称"增智菇"

　　2. 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，理反有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食料措环析的方病成办矛选金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身;3. 金针菇能有效地增强机360百科体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对说生长发育也大有益处;

金针菇

　　4. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心心味战左活路集脑血管疾病;

　　5. 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

主料

　　白玉菇 1包

扬杀上想　　金针菇 1包

　　鸡腿菇 1包

辅料

　来自　鸡肉末 适量

　　腰豆 1把

　　土豆 1粒

调料

　　盐 适量

　　露操评拉胡椒粉 适量

　　鸡精 适量

详细步360百科骤

　　1、把所有菇类切丁

　　2、除了鸡肉末，所有材料放进煮锅加水煮15分钟。

　　3斗化又、拿一些菇切末

　　4、其它煮好的材料倒进搅拌机打成泥

　　5、再把它倒进煮锅煮开加入蘑菇末

　　6、加进鸡肉治杨奏笔实末，盐，胡椒粉，鸡精块再煮10分钟就可以了。