白玉菇炒肉来自片是一道由白玉菇、肉片等食材制成的美食。

• 中文名称 白玉菇炒肉片
• 主料 白玉菇 150克
• 辅料 姜适量蒜适量
• 调料 盐适量

简介

　　1、提高机体免疫力，白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;

　　2、镇痛、镇静，巴西某研究从白玉菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡;

　　3、止咳化痰，白玉菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;

　　4、通便排毒，白切但慢玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖来自尿病等都十分有利;

　　5、白玉菇对降低血压有明显效果，适用错十怀久医肉笔地人群:所有人都可食用。

详细步骤

磁末轻氢　　1、准备好白玉菇

　　2、肉片放盐，糖，蚝油，鸡粉，生粉稍腌待用

　　3、姜，蒜，葱，香菜

　　4、下油爆香姜，蒜

　　5、猛火白玉菇，下酒，5成熟，盛起待用

　　6、另用姜，蒜下油爆香肉片

　　7、把之前半熟的白玉菇倒下去混在一起，翻炒，最后下酱油，味之素，麻油，葱，香菜