天贝卷果是一款美食。选用的原料有天贝、蔓越莓、青梅、葡萄干 、芝麻粒、松子、核桃仁、豆腐皮、山药、红枣、葵花籽、淀粉、面粉和调味料。天山贝卷具有丰富的蛋白质，促进能量代谢、降低胆固醇和抗氧化。

• 中文名 天贝卷果
• 主要食材 山药
• 英文名 无
• ​用餐人数 1-2人

简介

　　山药是补虚佳品，天贝卷果中使用了很多坚果类食物，不但有丰富的ve含有多种矿物质，天贝和豆腐皮都是高蛋白的食物

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　30g天贝 5g蔓越莓 10g青梅 8g葡萄立正干 3g芝麻粒 10来自g松子 10g核桃仁 100g豆腐皮 300g山药 20g红枣 10g葵花籽 10g淀粉 25g面粉

配料

　　适量油 适量糖 适低和真灯死钱妈量桂花酱

做法

　　1山药洗净去皮，放入蒸锅20分钟2取出，碾成泥状

　　3红枣泡发煮软

　　4红枣泡发煮软切碎

　　5天贝切成小丁

　　6约凯各敌排当奏念将蔓越莓、葡萄干、青梅、松子、核桃仁、红枣、葵花籽全部放入山药中

专还计还斤细地　　7加少许面粉

　　8一同搅拌均匀

　　9豆腐皮摊开，将馅料均匀的码在豆腐皮上，卷紧后上屉蒸5分钟后取出放凉

　　10将晾凉的卷果切成一指宽亲频州度从的厚片，放入6成热油中炸制上色即可，捞出控干油，码在盘中

　　11调汁:白糖用清水熬化，加入淀粉勾薄芡，最侵顾防相吃齐标后调入小许桂花酱，浇在卷果上，撒上芝阳故土酒拉麻即可

注意事项

　　如果来自血糖比较高的里面可不放葡萄干。