枸杞苗煎蛋是一道美味的食物，主要有顶防天虽材料有鸡蛋，枸杞苗。

• 中文名称 枸杞苗煎蛋
• 分类 家常菜
• 口味 美味
• 主要食材 鸡蛋等

营养分析

　　1. 鸡蛋含有丰富的蛋白来自质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
　　2. 富含DHA和卵变掌海磷脂、卵黄素，对神经系统和身体预再牛新质政财游械发育有利，能健脑益智，360百科改善记忆力，并促进肝细胞再生；
　　3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

主料

　　鸡蛋两个
　　枸杞苗 少许

调料

　　料酒少许
　　食盐 适量
　　植脱义晚物油一勺半

详细步骤

　　1、管界倍极食材： 土鸡蛋，两个; 枸杞苗，少许。
　　2、鸡蛋磕入碗内，打匀
　　3、将枸杞苗冲洗一下，切成末
　　4、将枸杞苗末子加到鸡蛋碗内，加少许料酒和食盐承张打匀
　　5、坐锅，倒油一勺半左右
　　6、倒入蛋液，用铲子调整成圆形
　　7、煎老一面后翻面来自再煎熟即可
　　8、出锅装360百科盘