芸豆炒土豆条

百科

芸豆炒土豆条是一道来自美味炒菜,所需食材为杭360百科椒、土豆等。

  • 中文名 芸豆炒土豆条
  • 主要食材 200g杭椒300g土豆300g芸豆
  • 配料 适量油适量盐
  • 制作步骤 土豆去皮洗干净

简介

  芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者低放食用。 两者加一起炒,芸豆是脆的,土豆是粉的,非常的好吃。

  用餐人数:3-4人

食材

主料

  200g杭椒

  300g土豆

来自  300g芸豆

配料

  适江均量油

  适量盐

  适量油

  适量盐

制作步骤

  1 土豆去皮洗干净

  2 芸豆去掉头尾和老的丝

  3 土豆切成条

  4 芸豆也切好

  5 炒锅放入适量的油放入土豆条

  6 土豆条放入炒一下放入芸豆

  7 加入适量的盐

  8 加入盐后慢慢的翻炒均匀备剧杂国府慢即可

小贴士

  1、芸豆一定要煮熟才吃。

  2、炒这个菜不能加水,要不炒起来的土豆不粉,芸豆不脆。

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