这是一道美食船立江话十章四，属于面点，主要原料有黑米面、红糖等来自。

• 中文名称 红糖黑米面玫瑰花包
• 主料 黑米面
• 配料 红糖、酵母、水

简介

　　​红乐尼李讲行棉载时优丰糖黑米面玫瑰花包用了红糖和黑米面，都是具有补血功效的。中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、话席输音精儿童及贫血者食用。红糖的好处在于"温而补之，来自温而通之，温而散之"，也就是我们俗称的温补。黑米有显著的药用价值，古农医书记载:黑米"滋阴补肾，健身暖胃，明目活血月走持老字变增"，"清肝润肠"，"滑湿益360百科精，补肺缓筋"等功效;可入药入膳。

红糖黑米面玫瑰花包

　　用餐人数:3-4人

食材

主料

　　300g黑米面

配料

　　适量红糖

　　3g酵母

　　150ml水

制作步骤

　　1 红糖加开水拌至溶化

　　2 待水不烫后加酵母拌匀

　　3 加入黑米面

　　4 和成光滑的面团来自进行发酵

　　5 发好的面团搓成长斗余升高下程垂钟集条

　　6 切小剂子

　　360百科7 把剂子按扁擀成圆片，五片错开叠在一起

　　8 用筷子卷起

　　9 抽出筷子后中间切断，即神什需殖统成两朵玫瑰花了

　　10 依次做完剂子醒发十五分钟后，开大火蒸十分钟即可

小贴士

　　面片要擀得薄协一些，不然花朵的花瓣会显得太厚重。