胃肠病防治一本通

2023-01-13 11:48:22 百科

《胃肠病防治一本通》是有静思之主编的老百姓身边的保健专家系列丛书之一，是一套病人自我管理的手册，本册是对胃肠病防治做了来自重点阐述，每本书都是从病人的角度出发，对病人关心的问题，元民酸怕员看六假如何防治疾病，如何提高生活质量，如何做到自我管理，都做了详细的叙述，实用性非常强，是病人及家360百科属的保健指南丛书，真正体现了健康管理靠自己，自己才是最好的医生的观点。是临床的重要参考书。

中文名胃肠病防治一本通
定价 40元
别名常见病防治一本通
出版社中医药出版社
作者静思之

内容简介

　　做自己的健康CEO 曾经在一篇报道上，看到过这样一个健康的公式:健康=15%遗传+10都材划蛋%社会因素+8%医疗+7%气候因素+60%生活方式。从这个公式中，我们可以看出，决定健康来自的主要因素是生活章和模倒方式、行为，而这生活方式、行为又完全靠我们自己掌控。所以说，掌握健康的决定因素是我们自己，我非常认同这种观点，生活中，有很多实360百科例可以印证这一点。

　　爷爷是一名优秀的教师，在管理学生方面，爷爷的表现突出，曾多次被评为省、市级优秀教师。但令人遗憾的脚王须介前缺开集甚各兴是，爷爷在管理健康方吃示讲歌叶面，却很糟糕。爷爷是个好强的人，凡事要做到尽低兴判善尽美，生活中稍有不顺心事或者自己看不惯的事情，就会生闷气。

　　久而久之，爷爷患上了冠心病，患病之后，家里人为了照顾他，凡事尽量做到配海他满意，但这样做，丝毫语电普土训慢弦菜没有让爷爷的脾气有所收敛。我也曾经多次劝说爷爷，希望他能够有对待学生那样的耐识妈二目心来对待生活，但是爷爷没有做到。不良的生活方式让爷爷的病情越来越重，最终，爷爷因心脏病突发而去世。

　　爷爷的去世令我非常难过，样齐对难仔细回想一下，之所以会有这样的结果，与爷爷的性格、不良的生活习惯是分刻航运不开的。俗话说，人吃五谷杂粮，不可能不生病。生病不可怕，可怕的是生病之后，自己对身体状况不加以管理，依然我行我素，这款立门六物样就会使身体状况越来越糟糕。所以，每个人都应该做好健康管理。

　　一个所直兵介计烟企业要想有序的正常运行，离季眼防北包社前进不开领导的有效管理，同样的道保困理，要想使身体保持在健康杆值激的状态，同样需要管理。健康管理是一项伴随每个人终身的长期"工程"，尤其是中老年人，身体状况开始走下坡路，更应该建立好自己的健康管理工富连整历程，关注健康，管理健康，储蓄健康，做自己的健康CEO。

　　首先，要了解家族疾病史，高血压、糖尿病、肥胖等多种疾病都具有家族遗传性乐只赶略苗之孔呼木鸡，了解家庭疾病史，有助于了解自己易患疾病的倾向，从而做到无病防身，有病早治，实现未雨绸缪、防患于未然。

　　另外，就是建立自己的健康档案，随着生活水平及人们健康意识的提高，定期进行体检逐渐成为越来越多人的需求。而体检的结果属于原始健康资料，能够反映不同时期的健康情况，妥善保管这些资料，把历次的体检报告、检查结果按时间顺序收集起来，建立档案，有助于了解自己身体的际心印变化，及时发现身体可能出现的问题。

前言

　　胃肠乃健康之本

　　胃肠是人体消化系统中最主要的器官，是机体与外界进行物质交换的场所，人体生命活动所必须的营养物质靠胃肠来吸收，体内90%以上的毒素由肠道排出。由此可见，胃肠健康的重要性。

　　然而，由于人们的不良生活习惯，慢性结肠炎、胃病、长期腹泻、食欲不振、消化道溃疡等胃肠疾病患者越来越多，严重危害着人类健康。据WHO统计，仅中国就有1.2亿胃肠病患者，其中中老年人占到了70%以上。世界上每年死于胃肠病的人数都在1000万以上，仅因腹泻死亡的人数就高达400多万。

　　值得注意的是，近些年来，处于中流砥柱的中青年人的胃肠病发病率也在逐年上升，身边常能见到一些年纪不大、工作繁忙的人，找医生看消化内科。一问病情，多数都有诸如"工作紧张，无法按时吃饭";"应酬太多，想不吃都不行";"下班晚了，从冰箱里随便抓点东西凑合";"单位事情杂，真烦……什么都不想吃"等等类似的经历。

　　众所周知，饮食不当是导致胃肠病的重要原因，对于年轻人来说，胃肠病发病率高，还有一个重要的原因就是压力过大，因工作、生活繁忙，精神长期过度紧张，心理社会因素已成为导致许多胃肠道疾病的重要原因。具临床统计观察，40岁左右的人其发病率最高，因为这个年龄段的人正处于家庭、事业、人际关系、心理及外界压力较重时期，所以，胃肠病的发病率要明显高于其他人群。

　　民以食为天，胃肠为后天之本，胃肠是人体最大也是最主要的营养基地，维系人们正常生理需要的100%的营养几乎都靠胃肠来消化吸收。倘若维护不当，胃肠也是人体一大健康隐患来源。如果胃肠生病了，长期得不到有效治疗或久治不愈，会引起胃肠黏膜糜烂、溃疡、穿孔甚至癌变。同时，作为常见、高发病，胃肠病不仅使机体承受痛苦，而且还会在体内堆积毒素，阻断营养来源，使免疫力下降，造成严重的并发症，如肝胆疾病、贫血、糖尿病、心脑血管病、性功能减退等，正可谓"胃肠有病，百病丛生"。

　　然而，现实生活中，由于一些人缺乏对胃肠病的正确认识，面对胃肠病，选择能忍则忍，好一时算一时，直至造成黏膜糜烂、溃疡、出血、下垂、萎缩、增生、肠化甚至癌变，才想到接受正规的治疗，往往是亡羊补牢，为时晚矣!

　　本书是关于胃肠保健的图书，最大特点是:内容详实、通俗易懂、简单实用。结合广大读者的需要，不但讲述了胃肠的理论知识，而且从预防措施、治疗方法、注意事项等方面阐述了一系列保健知识，让读者能以最快的时间掌握好胃肠病的预防与治疗，是一本关于胃肠病的知识宝典。通过阅读本书，让大家明白一个道理:未雨绸缪比亡羊补牢好得多，这也是笔者写这本书的目的所在。

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