凉拌鹅肝

百科

凉拌鹅肝是一道以卤鹅肝来自为主要食材制作360百科的美食。

  • 中文名称 凉拌鹅肝
  • 主要食材 300g卤鹅肝,50g香菜,2朵西兰花
  • 辅料 适量炒香白芝麻
  • 调料 适量香油、适量卤汁
  • 工艺 拌

简介

  最近开始给儿子添加一些肝脏补铁,都是买一点鸡给他留点鸡肝吃,呵呵,没想到有一天老公竟然买了一大个卤鹅肝回来,我是没敢给他吃,怕盐分多!最后都是大人消灭掉了!修活别除也没敢多吃,一斤多,分了好几次吃的!

  用餐人数:3-4人

做法

  1

  卤鹅肝切片摆盘;

  2

  卤鹅肝的汁加入香油,炒香的白芝麻拌匀;

  3

  香菜洗净切段,放碟边配着;浇上卤汁;

  4

  把西兰花焯熟,放中间即可!

注意事项

  鹅肝胆固醇比较高,一次别吃太多,再说,吃多了容易腻,配点香菜蔬果一起吃最好!

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