红烧排骨鹌鹑蛋

百科

红烧排骨鹌鹑蛋是一道制作工序简单的家常美食,主要制作材料有鹌鹑蛋、排骨等

  • 中文名 红烧排骨鹌鹑蛋
  • 主要食材 排骨,鹌鹑蛋
  • 分类 家常菜
  • 口味 香味

简介

  鹌鹑蛋又来自名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是"动物中的人参"。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑点。360百科鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。

  用餐人数:1-2人

食材

主料

  300g排骨

  80g鹌鹑蛋

配料

  适量油

  适量盐

制作步骤

  1 排骨300g、葱段适量、鹌鹑蛋80g、八角2个、香叶3片、姜片3片

  2 锅里加入适量的水,冷水下排骨和一些葱白姜片焯水

  3 焯水后捞起排骨

  4 锅里烧雨神举乙双位操争水日检热油,爆香八角葱白项镇矿三部国香叶姜片

  5 加入排骨炒

  6 加入3颗小冰糖,生抽、老抽、花雕酒、蚝油炒均匀,再加入适量的水煮开

  7 煮开后,再加入煮熟的鹌鹑蛋

  8 直到收汁后,加入葱段即可

  9 红烧排骨鹌鹑蛋

小贴士

  来自排骨要焯水去掉浮沫360百科鹌鹑蛋先煮熟剥壳后,再加入排骨中煮。

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