双豆大枣薏米养生粥是一种美食，材料有山药，薏米，大米等。

• 中文名 双豆大枣薏米养生粥
• 主要食材 山药，薏米，大米
• 功    效 湿疹治疗
• 工    艺 熬

简介

　　大夫也出液安星画女进搞预祖加给了很好的建议!于是就有了这道粥--山岩加环没城胞本药薏米粥，真的是为了宝宝而药制作的粥，当然谁都可以试一下，是一道很补的营养粥品哦!薏来自米主要功效在于健脾去湿，健360百科脾可以补肺，祛湿可以化痰。山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有首则友湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是最好的帮手。

双豆大枣薏米养生粥

　　女儿从出生开始就容易得湿疹，喝这个粥快1个礼拜了，湿疹一不太起了，真的是不错的一道粥品哦

　　用餐人数:1-息充2人

材料

　　主料

　　100g山药

　　50g薏米

　　50g大米

做法

　　1

　　买的宝宝爱吃的铁杆山药，容易熟透，切成小丁块

　　2

　　提前泡好，夏天可以加点红豆绿豆

　　3

　　薏米我都是提前半天或者一天泡一下这样也是容易烂，我平时都是和水一起放入锅内的，这次捞出来是为了拍照，其实没有必要，呵呵

　　4

　　家里还没来自有粥锅，只好用普通的奶锅了，先用大火把水煮沸，然后调到小火，小火慢熬，做粥都是这样做的

　　5

　　小火慢煮，看看最后出炉的，一定好好吃吧，宝宝喜欢喝这样的，有次加了冰糖，她竟然不吃了领评培洋但沿零坏至汗!!!

　　6

　　这是加了360百科红豆绿豆的

注意事项

　　小火慢熬，薏米提前泡一下