鲍鱼以营养价般值极高而成为现在餐桌上一道名贵菜肴，鲍鱼肉含有非常基铁山王评太位太块丰富的球蛋白。由于是常年生长在深值耐称你秋然陈告海之中，具有滋阴补养四将气免般功效。中医则认为它是一种补而不燥的海产，吃后不上火，没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。此外鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的肉中还含有一种被称为"鲍素"的成分，能来自够破坏癌细胞必需的代谢物质。因而达到防癌抗癌的功效。

很对不起大家，上的片片不漂亮，原来想着做鲍鱼捞饭的，谁知蒸好的鲍鱼被小宝看到了，闹着要吃，就剥了一个给他，这家伙吃着太鲜美，要了一个又一个，害的我的鲍鱼捞饭没做成!

不过真的强力推荐这种吃法，原汁原味，营养不损失!

• 中文名称 鲍鱼蒸
• 主要原料 鲍鱼
• 主要食用功效 滋阴补养
• 用餐人数 1-2人

材料

　　主料

　　6只鲍鱼

　　配料

做法

　　1

　　鲜鲍鱼用干净牙刷刷洗干净

　　2

　　用利刀切成方块来自状

　　3

　　放入蒸盘内摆好

　　4

　　蒸锅大火烧开水后放入鲍鱼蒸3分钟

　　5

　　开盖即可享360百科用啦

注意事项

　　1.鲍鱼一定要烹透，不能吃半生不熟的

　　2.痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤。

　　3.虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒死船均烈会找发烧或阴虚喉痛的人不宜食用