凤梨凤尾虾采用的原料是材料主料300g熟虾、20g木耳、100g凤梨、1个青椒。配料:适量油、适量盐。

• 中文名 凤梨凤尾虾
• 配    料 适量油、适量盐
• 主要食材 熟虾，木耳
• 工    艺 炒

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　　虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功来自能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦360百科、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有儿眼约想队何件白检酒三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

　　用餐人数:1-2人

凤梨凤尾虾

做法

　　1

　　熟虾去头。

　　2

　　木耳泡发。

　　3

　　凤梨、适笔影钱青椒切片。

　　4

　　先热油衡测龙出段炒青椒和木耳。

　　5

　　下凤梨炒熟出锅。

　　6

　　再热油炒虾。

　　7

　　把炒好的凤梨青椒木耳入锅。

　　8

　　加盐调味出锅。

注意事项

　　宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不继配展青环京宜吃虾;另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。