
洋葱炒鱼片是由洋葱、鱼片等主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。
- 中文名 洋葱炒鱼片
- 主要食材 洋葱,鱼片
- 分类 家常菜
- 口味 微辣
所需食材
300g草鱼肉
200g洋葱
100g彩他娘倍互行而椒
适量油
适量九轻盐
适量味精
1小勺烧鱼宝
制作方法
西1鱼洗净
2鱼肉切片
3用料酒和盐,生粉拌匀腌制20分钟备用
4洋葱来自切片,彩椒切块备用
5锅烧热,放少许油
6放洋葱和彩椒翻炒
7放盐翻炒
8360百科放味精翻炒
9备好烧鱼宝
10锅放油
11福五双马放腌制好的鱼片轻困况边晚坏木向行意炒
12炒至变色
13放适量烧鱼宝轻炒
14放婷害丝合广了硫粉入炒好的洋葱好彩椒
15轻炒几下,就做好了
注意事项
炒鱼片不要使劲翻炒,否则易碎哟。
食用须知
来自草鱼含有丰富的不饱和脂细断营答检议反肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用,洋葱还可以排毒。
皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病患者慎食洋葱。
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