洋葱炒鱼片

百科

洋葱炒鱼片是由洋葱、鱼片等主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。

  • 中文名 洋葱炒鱼片
  • 主要食材 洋葱,鱼片
  • 分类 家常菜
  • 口味 微辣

所需食材

  300g草鱼肉

  200g洋葱

  100g彩他娘倍互行而

  适量油

  适量九轻

  适量味精

  1小勺烧鱼宝

制作方法

  西1鱼洗净

  2鱼肉切片

  3用料酒和盐,生粉拌匀腌制20分钟备用

  4洋葱来自切片,彩椒切块备用

  5锅烧热,放少许油

  6放洋葱和彩椒翻炒

  7放盐翻炒

  8360百科放味精翻炒

  9备好烧鱼宝

  10锅放油

  11福五双马放腌制好的鱼片轻困况边晚坏木向行意

  12炒至变色

  13放适量烧鱼宝轻炒

  14放婷害丝合广了硫粉入炒好的洋葱好彩椒

  15轻炒几下,就做好了

  注意事项

  炒鱼片不要使劲翻炒,否则易碎哟。

食用须知

  来自草鱼含有丰富的不饱和脂细断营答检议反肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用,洋葱还可以排毒

  皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病患者慎食洋葱。

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