菠菜油菜疙瘩汤属于一道汤食，主要是由菠菜、油菜、疙瘩制作而成。

• 中文名 菠菜油菜疙瘩汤
• 主要食材 菠菜
• 辅料 油菜，面粉
• 调料 适量油3g盐3g香油

简来自介

　　菠菜茎叶柔360百科软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑绿工作者、爱美的人也应常食菠菜。

　　我家的那位出差回来，点名早餐要喝疙瘩汤

　　这个做法是婆婆传授的

　　也许是无负他从小喝到大的汤。。。

是环结案蛋宽皮粒任稳主料

　　10g菠菜

　　5g油菜

　　5g面粉

　　3g葱

配料

　　适量油

　　3g盐

　　3g香油

制作步骤

　　1.准备食材:菠菜，油菜，葱和面粉

　　2.将所以材来自料切好备用

　　3.热锅热油煸香360百科葱花

　　4.放入全油菜翻炒后，再加入处者安守输菠菜梗翻炒

　　5.加入一大勺盐

　　6.炒至软身

　　7.放入开水

　　8.面粉加少许水，搅成疙瘩

　　9.待到锅烧开

　　10.放入疙瘩，搅拌

　　11去满内侵讲减海.盖盖焖煮至疙瘩熟，滴入香油出锅

小贴士

　　炒菜的时候放入提倒河绝说刘呀一大勺盐是关键

　　面充道查粉的量根据自家喜欢添加减少

　　最后可以加一个鸡蛋