俗话说"爱美是女人的天性"，并犯持程底路每但凡是女人，对自己的容貌大多比较在意。何为美?怎样才算美呢?每个人对美的诠释和评价标准肯定都不一样。怎样才能使自己变得美丽呢?有人说选择品质好的化妆品。但我想来自说化妆品给予女人的美只是外表的美，真正的美是由内向外焕发的自然美。只要养成良好的生活习惯完块价概践思米，常吃可以补益气血360百科、美容护肤、减肥塑身的粉食物，同样能吃出气色、魅力和活力，拥有美丽、健康和自信!

今天在一个博客里面看到的，特转来看看，真的很不错。

• 中文名称 黑豆糯米豆浆
• 主要原料 黑豆，糯米
• 是否含防腐剂 否
• 配料 冰糖

主料

　　7来自0g黑豆

　　30g糯米

游级配料

　　适量冰糖

制作步骤

　　1.准备黑豆70克，糯米30克。

　　2.黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净;糯米略泡淘洗干净。

　　3.将黑豆放入全自动豆浆机杯体中。

　　4.将糯米放入全自动豆浆机杯体中。

　　5.加水至上下水位线之间。

　　6.接通电源，按"五谷豆浆"键。

　　7.待豆浆制作完成。

　　8来自.将其过滤。

　　9.按个人口味添加适量白糖或冰糖调味即可。

小贴士

　　1、黑豆的嘌呤含量较高，尿酸过高的人360百科一次不宜食用太多;黑豆不易消化，消化不良者慎用;黑豆炒熟后性极北依点哥出西仅控宣想热，过食后易得热性疾病，应诗命但特别注意。

　　2、温热痰火偏胜、发热、咳嗽痰黄、腹胀者不宜食用糯米。糯米黏腻，若是做成糕饼，则会难以消化，所以婴幼儿及老年人与病后消化力弱的人，最好少吃。