昨天在家里翻腾厨房看见验米箱子里还有一袋雪安逐莲子(也叫皂角仁)，是来自我去年夏天在调搞友纸淘宝买的，吃了一些这袋其饭序忘记吃了，现在找出来就尽快的把它消灭掉吃360百科到肚子里，以免时间长程喜操酒行初而了坏掉了，那多浪费啊。雪莲子(皂角仁)，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角仁总能量为3.3。雪莲子龙眼玫瑰甜羹，味道好体喜甜美，降暑。

• 中文名 雪莲子龙眼玫瑰甜羹
• 主要食材 10g雪莲子20g龙眼干
• 口    味 香甜
• 分    类 中餐

简介

　　用餐人数:1-2人

食材

主料

　　10g雪莲子

　　20g龙眼干

配料

　　1大勺玫瑰酱

　　10个也易参管度督清流形红枣

制作步来自骤

　　1 雪莲子10g、红枣5-10个、龙眼干10g;

　　2 用水清洗干净后泡10小时，我是为带泡了一夜，第二天用;

　　赶厚缩充制察3 红枣洗净泡30分钟;

　　4 龙眼干我也是泡了一夜;

　　5 玫瑰酱适量;

　　6 泡好的雪莲子(皂角米)和龙眼连同泡的水都放入一个容器里，(天气热要放在冰箱里浸泡，以免坏掉)然后上锅煮熟。

　　7 煮熟后把红枣也放入锅里，看看煮好好的雪莲子(皂角米)涨发5倍大了;

　　8 将装好雪莲子(皂角米)的容器放入蒸锅内，在隔水蒸大火30分钟;

　　9 开大火蒸30分钟后取出;

　　10 把玫瑰酱放入盛好蒸熟的雪莲子碗中;

　　11 蒸好的雪360百科莲子红枣龙眼放入玫瑰酱，就成了一碗香甜的甜汤了，搅拌均匀就可以吃了。

小贴士

　　1、雪莲子(皂角米)一定要泡软涨到5倍左右大。这样吃起来口感好很Q的;

　　2、也可以根据自己的喜好放入 冰糖或蜂蜜;

　　3、做好的甜汤一次吃不了可以放在冰箱冷藏，口感更加，短时间内2、3天吃完。