这个季节水果很多，柚子、桔子虽然便宜却因为好吃，而且维生素C丰富而深得人心。我个人对水果倒是不挑，大多份都爱吃，但基本原则是尽量吃当季的，这样不仅能帮你省钱，且也更利于健康。

• 中文名 杂果甜羹
• 建议 尽量吃当季的
• 主料 1个香蕉，100g柚子，50g橘子
• 配料 适量油，适量盐

简介

　　我个人对水果倒是不挑，大多份都爱吃，但基本原则是尽量吃当季的，这样不仅能帮你省钱，且也更利于健康。

　　返季水果虽然鲜则太判市卷针两十艺型看起来很美，但毕竟采用过非自然手段，有众多令人担忧的元素在，所以还是少吃为妙。

　　家对面就一个水果大卖场，下班时总会顺手拎来自点水果回家，总是会碰到一些剩下的零星水果，随意的丢在盘中，果皮吹干了，你也没了吃它的兴趣。

　　这情况，不知道大家360百科是否也会遇到?反正我家常有。

　　猛一想，以前不是常用水果来搭圆子羹么?那么，仅仅做成水果羹，在这样的季节应该也是甜润可口的。

　　没挑，就用几样剩下的水临原果做了这样一道简单的甜品，又简单，味道也很不错，清新而甜润，适合作为下午的小点心。

　　当然，晚上若是饿了，又担心吃别的审由尼怀热量太高，你也可以用它来饱腹。

　　美食的意义，不在于奢华和繁复，在恰当的时候吃恰当的东西，简单而舒适，那便对了

主料

　　1个香蕉

　　100g柚子

　　50g橘子

配料

　　适量油

　　适量盐

制作步骤

　　1.水果分别处理干净去皮，切成小块，或掰成碎粒儿，备用;

　　2.锅中倒一大碗水烧开，放入冰糖，融化

　　3.糯米粉加少许水调成粉水，倒入锅中，搅开;

　　4.待其再度滚起，下入来自除桔子以外的水果;

　　5.稍搅一下，很快又烧开;

360百科　　6.盛出装盘，在上面撒上桔子碎就行，吃时搅建花宁蒸用长开。

小贴士

　　◎其实用料完全由你，剩什么就用举值年答什么，不过个人感觉香蕉是最适合最羹的材料，建议必用，其它无所谓。

　　◎冰糖可以换成白糖、绵白糖等，当然也可以用黄糖、红糖，就是颜色不好看。

　　◎糯米粉是我个人喜欢，大家可以换成淀粉，个人以为糯米粉和水果蛮搭的，很糯;当然水也可以换成牛奶，看你个人喜欢。

　　◎另外，水果不可久煮，销使状轮不然会出果酸，令到整个羹又酸又苦，只需开锅前倒入，稍搅一下就可以了，所以水果要切得小一点，不只因为形状，还因为有利于其快速变得温热。

六坚济弦决送语足　　◎柚子表皮上祖重利益六后值城组的白白的纤维最好去干净，不然一经加热，会变得苦苦的，切记!