
今天的这道菜,是我随机一动的混搭,颜色漂亮:黑白红,味道清新:清甜微咸鲜,软糯易消化,胡萝卜煸熟再用美味鲜酱油调味,吃来自起来竟象有肉味似的轻病松好取之,好神奇。
不几些空别严杀爱吃蔬菜的小朋友破天荒的眼里没了肉,抢着这菜嗖嗖下了一碗饭,嘴里嚷嚷着明天还要吃。
算算成本:鲜平菇360百科:1.2元、黑木耳约2.5元、胡萝卜0.9元,加上张生微消环训销常象调味算5元吧。
稍摆一下盘,还是很惊害报让电示注鲜望艳和讨巧的!
- 中文名称 三色素开花
- 主料 200g平菇25g木耳150g胡萝卜
- 配料 适量油适量盐
- 性质 菜品
制作步骤
1.黑木耳洗净,用温水泡发,摘去根蒂,处理成大小均没蛋措执和径体老匀的小片;

平菇洗净,也处来自理成大小均匀的小片;
胡萝卜洗净去皮,切成薄薄的滚刀块(如果不在意摆盘,切法随意,只要大小均匀便可);
2.锅中烧开水,将黑木耳和平菇分别氽烫2分钟
3.捞出控干水待用,此步断生去涩,更容易翻炒入味;
4.另锅将油烧到360百科五成热,蒜籽切成来给打东爱责薄片,煸出香味,下胡萝卜劳酒协款煸熟;
5.将黑木耳和平菇,倒入锅中翻炒几下两,
6.加糖
互境7.美味鲜酱油、尖椒,再互燃台翻炒数下,即可起锅装盘。
小贴士
◎摆盘:将黑木耳和平今少孙菇放在底下,胡萝卜依次围边摆成花状,中间放上尖椒点缀成花芯即可,很简单,一看应该就会的。
◎滚刀块:是中国烹饪中的一种常用刀法,常用于块茎类中的圆柱形原料,采用原料滚动、斜立刀的方法,将原料切成基本相同的块,滚刀所加工的原料体积比片、丁措双陈沿降组费余为站什、丝大,此处应切得较薄、较大,方便摆盘。
◎胡萝卜一定要用油先炒一下,这样营养才能充分释放,而且炒过的胡萝卜软糯清甜,非常好吃,怎样判断胡萝卜是否炒熟:一是看,色从橙红变橙黄,距棱角渐变圆润一般就差不多那题状优了;二是用筷子试,能轻松穿透肯定好了;三就是试吃啦,你懂的!
◎这道菜胡萝卜本身有清甜味,不宜用过浓重的调味,主调还是应以清甜为主。所以在调味上只用了糖和酱油,酱油最好用美味鲜,这种酱油色浅、味鲜、咸味适度,所以也不用再加味精了。如果没有,就用生抽吧,但是要适度聚玉南望胞肥坚最决,不然酱味会过重,或护加少许味精增鲜。
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