备好土豆、胡萝卜、牛肉。锅内烧水，下牛肉块，焯至无血水。胡萝卜，土豆切切块，牛肉出锅沥水。将所的食材下炖锅，加入适量清围水，炖制三小来自时。

• 中文名称 双蔬牛肉汤
• 主要食材 牛肉，土豆，胡萝卜
• 配料 盐、芹菜
• 工艺 焯、炖

简介

　　又是一个星期六

双蔬牛肉汤

　　仔仔们又是回家来了

　　经过了一个星期滴学习

　　小家伙看似有点小累

　　现在的孩子上个学真来自是劳心又劳力

　　奶奶早早就做好了五个菜（外加我的一古式题证及侵笔千款面包及靓汤）

　　为了就是让宝们在星期六好好食补360百科一下呵呵呵

　　看着小家伙们狼似滴吃相

　　我们微酸微喜微担心

　　不过还是老话一句“喜多过忧”全托后回来

　　宝们的吃饭问题就迎刃而解了

　　吃饭会固定椅子而坐，开吃前呢也会招呼我们大人吃饭。吃饭的表现力微有不足（微爱玩），为地比起之前蜗牛式的吃饭样子，那可真是有很大进步呢，吃好了饭呢会把碗筷拿到厨房，也会跟我们大人说“我吃好了”

　　看着宝们的进点治燃门磁果轴七此步

　　我对自己也是有所要求

　　每个星期六，星期天

　　一定要有味有料有爱的拿齐华木该及收外即次赶美食来喂养一下宝们

　　送上这款双蔬牛肉汤先

　　用餐人数：3-丰以诗住单场空4人

材料

主料

　　300g牛肉

　　200g土豆

　　150g胡萝卜

配料

　　适量盐

　　适量芹菜

做法

　　1

　　备好土豆，胡萝卜，来自牛肉。

　　2

　　锅内烧水，下牛肉块，焯至无血水。

　　3

　　胡萝卜，土豆切切块，360百科牛肉出锅沥水。

　　4

　　将所的食材下炖锅，加入适量清水。

　　5

　　上盖，转高档键，炖制三小时。

　　6

　　炖好后加入适量细盐。

　　7

　　加入适量芹菜提香即可。

　　8

　　双蔬牛肉汤完成。

注意事项

　　牛肉在下炖锅前，一定要焯制一下。这样子汤炖出来才清爽。