沙拉社历长镇三明治是以土司和鸡蛋为主料，玉米和豌豆粒挥粒那紧听队斗应配为辅料，以及其他调料制作而成的三名治。

• 中文名称 沙拉三明治
• 主要食材 土司和鸡蛋
• 辅料 玉米和豌豆粒
• 调料 沙拉酱 盐 胡椒粉

营养分析

　　面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、 少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多知选入为帝道增镇千样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

沙拉三明治

主料

　　吐司适量

　　鸡蛋两个

辅料

　　玉米嫩粒 适量

　　嫩豌豆粒 适量

调料

　　沙拉酱 适量

　　盐适量

来自　　胡椒粉适量

详细步骤

　　1、原料备用。

　　2、鸡蛋煮熟后剥去外壳。

　　3、用勺子把鸡蛋按成小丁。

非然找思来次补积　　4、玉米嫩粒和豌豆嫩粒，焯熟备用。

　　5、将所有玉米，豌豆和鸡蛋丁混合，加入沙拉酱360百科，盐，胡椒粉。

　　6、搅拌均匀。

　　7、均匀的抹在吐司片上，然后盖上另外一片吐司。

　　8、面包片切去四边，然后切成自己喜欢的形状即可。