凉拌包包菜

百科

凉拌表福电防包包菜是很有营养的家常菜,包心菜中含有丰富的视黄醇,VC和钙。口味香辣。这些营养素可促进儿童骨骼的生长,预防老年人骨质疏松的主要营养素。对人体血液的循环有一定的帮助。

  • 中文名称 凉拌包包菜
  • 外文名称 Vegetable salad bags
  • 口味 香辣
  • 主要食材 包包菜

简介

  包包菜是很有营养来自的家常菜,包心菜中含有丰富的视黄醇,VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长,预防老年人骨质疏松的主要营养素。对人体血液的循环有一定的帮助。在家也经常吃手撕包包菜 ,老吃那种做法,吃腻了,换个吃法,毕竟是夏季嘛,开胃爽口最重要,今天中午做的碎肉抓饭,也360百科要配些小菜,试试做了,家里人都说比炒着好吃。

食材

主料

  300g包包菜

配料

  适量植物油

  适量盐

  适量白糖

  适量醋

  适量麻椒

  适量红油

  适量大蒜

做法

  材料:包包菜 麻椒 植物油 红油 盐 大蒜 醋 白糖

  做法:1 包包菜去掉外皮,洗净,从中间切开,再切成细丝

  锅里油热5成,加入麻椒,爆香,用醋和大蒜泥调成汁

  把包包菜丝放入盆里,加白糖拌均匀,静止一会

  到入调好的汁拌均匀

  倒入麻椒油拌均匀,

  装盘,又麻又辣,爽脆可口

标签:
声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com

评论留言

我要留言

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com