凉拌粉丝包菜是一道美食。

• 中文名称 凉拌粉丝包菜
• 主要食材 粉丝，包菜
• 辅料 蒜
• 调料 油，盐，芝麻酱

简介

　来自　新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿体伟杆痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可360百科请圆白菜帮忙

　　粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳

　　用餐人数热极:1-2人

食材

主料

　　10树境进法婷去裂调菜0g粉丝

　　150g包菜

配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量芝假仍假右下麻酱

　　适量蒜

制作步骤

　　1 包菜洗净，用手撕成块

　　2 锅中放水，水开后放入撕成块的包菜焯水

　　3 焯好的包菜，放入凉水善饭中过凉

　　4 锅中放水，放入粉丝焯水

　　5 焯好水的来自粉丝捞出备用

　　6 芝麻酱放入碗中加入适量的水调稀

　　7 碗中放入蒜，捣成泥备活言任权使讲婷用

　　8 包菜和粉丝放入盆中，加入盐，味360百科精，蒜泥拌匀

　　9 装入盘中，浇上芝麻酱，倒上香油即可

小贴士

　　做这道菜只需十分钟哦。