墨鱼干营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效;

政台矛友社企上易白萝卜本身是没有味道的，但是这道汤匙却吸收了鸡汤跟墨鱼干的的鲜美，很溶钟值得一试哦!

做法现谁历也特别的简单，放进电炖锅也可以熬出美味的黄给影系火喜范规汤水。

用餐人数:3-4人

• 中文名称 鲜美补肾墨鱼白萝卜汤
• 主要原料 墨鱼干，白萝卜
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质
• 适宜人群 老少咸宜

简介

　　墨鱼干营养丰富,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效;

　　白萝卜本身是没有味道的，但是这道汤匙却吸收了鸡汤跟墨鱼干的的鲜美，来自很值得一试哦!

　　360百科做法也特别的简单，放进波七粉粉之妈电炖锅也可以熬出美序烈影脱军棉包降空味的汤水。

　　用餐人数:3-4人

材料

主料

　　250g鸡骨架(排骨)

　　100g墨鱼干

　　400g白萝卜

配料

　　50g姜

　　5g盐

做法

　　1

　　鸡架洗净，用水焯过去掉血水备用;

　　墨鱼干取下所需分量洗净。

　　2

　　白萝卜去皮切成大小一致的条状;

　　墨鱼干切成小块;

　北养班　姜切成片状备用;

　　3

　　把备好的所有曾乎写材料放进干净的高压锅，进入清水，以淹没材料为准，习惯的话可以加多点。

　　大火烧到气阀出气时，转换成小火。

　来自　4

　　小火20分钟后，等气都析黑备放完后，打开加入盐即可。

注意事项

　　1墨鱼干有很多种做法，如果拿去炒的话，必须先泡水。

　　2白萝卜必须切成大小一致，不然的话会影响口感。

　　3,盐跟水的比例仅作参考，如果加水的话请同时增加盐的分量。