芹菜豆罗尔尼轻传声存剂语干炒肉丝是由芹菜、豆干、盐、姜、等食材制作而成的一道美食。

• 中文名 芹菜豆干炒肉丝
• 主要原料 猪肉丝
• 是否含防腐剂 否
• 配    料 适量油

简介

　　2.豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防来自止血管硬化，预防心血管疾360百科病，保护心脏;

　　3.含有多种矿物质，补充钙质，判后饭汽害求备假民多督防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　200g芹菜

　　100g豆干

配料

　　适量盐

　　适量姜

　　适量生抽

　　适量料酒

　袁留误曾难凯重屋叶　适量淀粉

　　适量干辣椒

　　适量葱

　　班州上顶适量蒜

做法

　　1

　块停轮　芹菜去叶留梗，切段，豆干切薄片。

　　2

　　葱，姜，蒜，干辣椒切碎。

　　3

　　锅放油加加热，放入浆好的肉丝炒熟盛出。

　　4

　　锅留少许油，放入葱姜蒜和辣椒炒香。

　　5

　　放入芹菜和豆干。

　　6

　　翻炒均匀后，加盐，生抽。炒匀。

　　7

　　来自加入炒好的肉丝，炒匀，调好味360百科盛出。

注意事项

　　猪肉丝用料酒和盐，淀粉调匀。