中医有"鱼生火、肉生痰，白菜、萝卜保平安" 之类的谚语，化痰常用中药莱菔子来自就是萝卜种子。而一般久病的人易生痰(中医所讲的痰是人体内津液运行失常的病理产物，可遍布全身)，特别是当痛风反复发作时，局部红肿热痛，往往成瘀成痰，烈灯倒移所以适当吃些胡萝卜，在和速够亮尽频亲离征急性期有助缓解症状，缩短病程，缓解期则有助祛痰通络。

• 中文名称 鲜榨甘笋苹果汁
• 原料 胡萝卜 苹果
• 作用 祛痰通络
• 所属 饮料

主料

　　300g胡萝卜

　　235g苹果

配料

　　适量冷开水

　　适量蜂乳

制作步骤

　　1.食材:苹果和胡友我评火见知肉本过讨担萝卜。

　　2.酱啊ing胡萝卜和苹果洗净，去皮，切粒。

　　3.先将胡萝卜粒放入搅拌器中，注入适量的冷开水。

　　4.盖盖，通电，搅拌成汁，来自断电。

　　5.倒入杯中，将搅拌器里面的胡萝卜渣倒掉，用开水洗净容器。

　　6.重360百科新将胡萝卜汁倒入搅拌器中，放入苹果粒。

　　7.倒入适量的蜂乳。

　　8.盖盖，通电，搅拌成汁，断电。

　　9.拿在手中就可美美享用啦

穿子音句小贴士

　　过量的胡萝卜素会影氢比剧响卵巢的黄体素合缩黑晶盾右娘汉校了频成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。