肉末胡萝卜粥主料是50g瘦肉50g胡萝卜，利于小孩子的视力发展。

• 中文名称 肉末胡萝卜粥
• 制作步骤 胡萝卜去皮，切成小粒
• 用餐人数 1-2人
• 人群 八个月以上儿童

简介

　　该食谱老少皆宜，尤其适合8个月以上的婴幼儿食用。营养很全面，胡萝卜素有利于小孩子的视力发展，对于小孩子稚嫩的肠胃来说也非常好，容易吸收和消化。

肉末胡萝卜粥

食材

　　50g瘦来自肉

　　50g胡萝卜

　　适量油

　　适量盐

制作形束着许步骤

　　1 大米和小米简单淘洗一下尘即可;

　　2 妒顺眼盾胡萝卜去皮，切成小粒;

　　3 肉末用油，盐腌一下备用;

　　4 锅中热油，把胡萝卜先炒一下，好让营养更容易晰出;

　　5 把炒好的胡萝卜粒和肉末一同加入放了水和米的高压锅中，煮约15分钟;

　　6 如果是宝宝食用，就不用加盐了;

　　7 装盘。

小贴士

　　1、胡萝卜的营养成份是属于脂溶性的，用油炒一下再煮粥效果会更好!2、肉也可以一同炒炒，这次我没用放一起炒，因为都是瘦肉!