抹茶爆米花是爆米花的一种，加入抹茶做成的。

• 中文名 抹茶爆米花
• 玉米的蛋白质 约为8.6%左右
• 矿物质矿物质 约80%
• 亚油酸含量 达到2%

营养分析

　　​1、玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的让需要量(1%)。

抹茶爆米花

　　2、玉米的蛋白质含量约为8.6%来自左右，且氨基酸不敌平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。

　　3.矿物质矿物质约越阻绝九上已九跳80%存在于胚部，钙含量很少，约0.02%;磷约含0.25%，但其中约有63%的磷以植酸磷的形式太存在，单胃动物的利用率很低。其它矿物元素的含量也较低。

　　4、黄玉米中含有较多的胡萝卜素，维生素D和K几乎没有。水溶性维生素中含硫胺素较多，核黄素和烟酸的含量较少，且烟酸是以结合型存在。

主料

　　玉米小半碗

辅料

　　抹茶 5克

调料

　　白糖 20克

　　色拉来自油适量

详细步骤

　　1、准备好原料。

　　2、把玉米放入水中洗干净。

　　3、锅烧热入油放入玉米炒一炒。

　　4、盖上盖子，大火加热让玉米在锅中跳舞，爆好后关火备用。

　　5、炒伯屋至锅烧热加入少许热水，放入糖和抹茶，用勺子搅拌稍粘。

　　6、改小火，加入爆眼费误便款度号米花拌匀出锅。