本人觉得【海带包饭】顾名思义就是用海带包饭团，既营养又美味，关键是特色，更主要的是宝贝爱吃。海带都买好了，也焯水了，糯米也备山院绍虽病好了，开始大战来自了。海带是烟台人比较常吃的一种食物，我都是买鲜海带，最近正好海带也上市了。

• 中文名称 海带包饭
• 主要原料 50g海带300g糯米200g肉馅
• 是否含防腐剂 否
• 配料 适量葱姜木耳虾仁油盐香油

主料

　　50g海带

　　300g糯来自米

　　200g肉馅

配料

　　适量葱姜

　　适量木耳

　　适量虾仁

　　适量油盐

　　适量香油

制作步骤

　　1.糯米加水需要泡一天

　　2.海带最好宽的，我用的是经过腌渍的海带，需要用水把盐泡掉。如果是新鲜的要在沸水里过一下，这样才能变软。

　　3.调肉馅，就按包饺子的馅料调制，我用的花肉、葱姜、木耳、虾仁

　　4.将肉帝革免破例入台馅倒入泡好的糯米一起搅拌均匀

　　5.剪一块适量海带，放入搅拌好的馅料，四周留出边(这样不会溢出来)

　　6.把多余的边折起来.

　编　7.卷好后用玉米叶先在中间系一道，然后再两边

　　8.可以切段成来自盘啦···

小贴士

　　高压锅中还放盘中，是会有汁流出来的.