虾营养丰富，且其肉质松软，己煤张纪体个易消化，对身体虚来自弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护布心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量。

• 中文名 炸明虾
• 富    含 磷、钙、
• 用餐人数 1-2人
• 主    料 300g明虾50g面粉50g面包糠

简介

　　虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、光著煤触米孕妇尤有补益功效

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

口话停业顶钢慢飞南　　300g明虾

　　1个鸡蛋

　　50g面粉

　　50g面包糠

配料

　　适量油

做法

　　1

　　明来自虾先解冻

　　2

　　剥点壳，把背上划一刀，去掉肠360百科泥

　　3

　　粘上面粉

　　4

　　再粘蛋液

　　5

　　再粘面包糠

　　6

　　锅里的油致调别及盐热，放入虾子

　　7

　损仍率谓　炸至两面金黄就可以了

注意事项

　　1.虾忌与某些水果际沙担规做积首起春之衣同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

　　2.如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐扩为维矿反及独亚、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

　　3.海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。