平时上班时间太紧没空做早餐，今天是周末，起床做早餐!

给自己做了雪梨汁+苹果馅杂粮薄饼!

• 中文名称 苹果薄饼
• 主要原料 绿豆面，苹果
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 维生素
• 适宜人群 老少咸宜

简介

　过市子胜厂　薄饼材料:绿豆面、莜面、来自白面

　　雪梨汁材料:雪梨一个、冰水适量

　　苹果馅:苹果源半个、糖1勺、黑芝麻适量

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　1杯白面

　　1/3杯莜面

　360百科　1/3杯绿豆面

国施严控巴操很系　　1个苹果

配料

　　适量白糖

　　适量黑芝麻

做法

　　指室损始括督教音东船逐1

　　苹果半个切成小丁，放入1勺白糖搅匀

　　2

　　盖上保鲜膜，微波炉高火2段甚垂预伯有夜各宪-3分钟，至苹果变得透明，加入少许黑芝麻调匀就可以了

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　　绿豆面、莜面、白面混合

　　4

　　加入适量水调成稀面糊

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　　小火把锅烧来自热，放少许油，舀一勺面糊转动锅子，尽量使面糊均匀平铺在锅底

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　　当面饼变色中间稍稍鼓起后翻面

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　　翻面后的薄饼

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　　中间放上适量炒好的苹果酱

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　　从一端慢慢卷起装盘就可以了(卷的时候小心不要被烫到)

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　　我的薄饼吃的时候可不要那么单一，放点番茄酱，撒上一层肉松，从冰箱把冰凉爽口的雪梨汁取出来，哇!爽!!!

注意事项

　　这是自己随便捣鼓做的，主要是调面粗的时候稀稠度要注意，太稠的话做出来的饼口感很差，太稀又角否带胜鱼洋氧雨矿容易破而不成形。

　　馅料不要贪多，否则薄饼不好卷，可以把多余的馅料单独拿出来当佐料!