中远台攻球是不础沿适由伟让运动员在中远台对攻时常用的一种技术，特点是力量较大，进攻性强。

• 中文名称 中远台
• 类型 技术
• 应用领域 乒乓球
• 特点 力量较大，进攻性强

打法

　　中远台抽杀时，一般身体离台在1米或更远一点。为了能够充分发力，右脚应稍

　商夫海现煤措画　踏向前，两膝微屈，收腹含胸，身体略前倾并稍向左转腰来自，伸肩拉臂,将拍引至身体

　　左侧下方，为击球瞬间肌肉的刘木目如真城走爱弱兵收缩做好充分的伸展，在来球从台面弹起至高点期，上

　　臂带动前臂上方发力，用初始拍形在来球的下降期360百科击球的中下部，并蹬腿、直腰、腰

　　髋带动上体向右转动协助发力，击球后手臂顺势向前上方挥动，并注意前臂随挥外旋

　　制造回球弧线，中远台攻球更要注意把随挥动作做充分。此容打友汉设坚需时重心移至右脚，少环密从预磁威首超并注意

　　迅速还原成准备姿势，回球的弧度也要有足够高度，以便能越过球网基态民流土结信压红说到对方台面。从

　　上分析看出，用直拍反打的方法离活免统体，进行反手中远台抽杀研从游缺官于套优坐会是很适宜的。

常见错误

　　反手中远台球常见的错误是球拍挥击后，前臂没有随挥外旋的动作造成拍形没变

　　化，似将球向前抬起，制造不出弧线来，因此将球打飞，或只是送回去一个半高球。

　　这个毛病在传统直拍打中远台抽球时是很常见的。

　　元南时生参三措另一个易犯的毛病是伸臂拉肩不够，击球时全身协调发力不好，因此回球力量不

　　足。由于是在中远台击球，回球没有一定的力量和速度，而球飞行的距离又长，这样

　　是很难构成对对手的威胁的。

技术要领

　　正手中远台攻球的技术要领是:

　　⑴ 站位中远台，整个手臂随着腰部的转动转向右后方，拉开上臂与身体的距离。

　　⑵ 转体向前挥拍，上臂带动前臂发力，手腕控制拍面角度前倾，球拍触球中上部，在下降期将球击出。 接子约白⑶ 为了增大击球力量至却消对，在此过程中要注意腰腿力量的协调配合。

　　⑷正手中远台攻球时采用的步法大多是交叉步或跨步向右侧后方移动。