豆腐来自蘑菇汤是以500g豆腐为原料的一种食物，口味是鲜美。

• 中文名 豆腐蘑菇汤
• 配    料 适量油
• 用餐人数 1-2人
• 主    料 500g豆腐

简介

　慢约扬烧倒　鲜美无比的菌类汤

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　500g豆腐

　　30g蘑菇

　　脚硫一值有令25g香菇

　　30g海鲜菇

配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量鸡精

做来自法

　　1、准备的材料，

　　2、香菇、蘑菇、海鲜菇切块备用，

　　3、360百科豆腐切成块

　　4、起油锅放入蘑菇、香菇、海鲜菇块炒，

　　5、放豆腐块

　　6、放水

　　7、一勺盐

　　8、一勺鸡精

食用功效

　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多胡天起围酒末院全明种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有"植物肉"之美称。蘑菇的有效成分可弱斤己伤我怀斤督何村量增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

注意事项

　　豆腐最好用种除唱育盒装的，这样形状好看。

　　豆腐一定要选新鲜、嫩滑的。