养生靓粥，客攻念局载我慢是一道美食，原料为250g山药食、100g薏米、8颗红枣、适量冰糖。

• 中文名称 养生靓粥
• 用餐人数 3-4人
• 主料 250g山药
• 配料 适量冰糖

详细介来自绍

　　这道菜是经典养生粥，山药、薏米和红枣都是很好的养生食材。

　　用餐人数:3-4人

养生靓粥主料

　　250g山药

　　100g薏米

　　8颗红枣

养生靓粥配料

　　适量冰糖

　　1

　　收拾好360百科的山药切块与薏米一讲减起洗净

　　2

　　加入水和掰碎的红枣

　　3

　　放入适量冰糖，盖上盖子，电压锅调正吧斗凯月侵督声蛋至煮粥档

　　4

　　半个小时左右，不错的粥粥就好了

　　收拾山药是一件比较麻烦的事，手上沾了山药汁，会很痒，记得戴手套哦!

山药、薏米和红枣