润肺靓汤是一道美食，制作原料主要有西洋境德当车菜。

• 中文名称 润肺靓汤
• 主要原料 西洋菜
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少适宜

简介

　　西来自洋菜具有拜坑己清燥润肺、化痰击芝愚止咳、利尿等功效，广东人喜欢用它来煮老火汤。现在西洋菜大量上市，这个季节的西洋菜正好吃。而且，秋天我们这里比较干燥，用西洋菜来煮老火汤非常适合，滋润滋润，加水猪筒骨，胡萝卜，玉米蜜枣，一锅清肺润燥，健脾的好汤就ok了。

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　600g猪筒骨

　　500g西洋菜

　　300g胡萝卜

　　150360百科g甜玉米

配料

　　4个蜜枣

　　适量盐

做法

　　1

　　猪骨买的霸员喇时候让档主切大块，回来洗净。

　　2

　　西洋菜，胡萝卜洗净，将胡萝卜和甜玉米切大块。

　　3

　　锅里加水，加棕迁兆入猪骨烧开，撇去浮沫。

　　4

　　再将所有材料入锅烧开，文火炖来自2小时。

　　5

　　炖好后加点盐调味就可以了。

　　6

　　很清甜的一个汤。

注意事项

　　也可以将猪骨焯水后再煮，不过在辨喇嘱戒家里嫌这样麻烦，煮开后撇去浮沫就行了棕旬求嘱炼肯。