青椒胡萝卜炖土豆是来自一道美食。

• 中文名称 青椒胡萝卜炖土豆
• 主要原料 青椒
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质
• 主要食用功效 补血

简介

　　青椒胡萝卜炖土豆，类似于地三鲜的做法，只是没有用茄子，用的胡萝卜，胡萝卜就是炒着吃，营养才丰富哦，青椒土豆也都是有营养的食物。

食材

主料

　　200g青椒

　　200g土豆

　　50g胡萝卜

　　15g肉

配料

　来自　适量油

　　适量盐

　　6g淀粉

　　3g香油

　　7g酱油

制作步骤

　　1 淀粉、香油、盐、开始把瘦肉片 盐渍一下，这里用开水，炒得时候肉吃起来不会太硬哦

学继指　　2 胡萝卜切片、青椒来自用手掰开掰成一块块的

　　3 土豆切块，这个最简单了吧，

　　4 先倒入油熟后倒入青椒胡萝卜先炒一下

　　5 稍微360百科过火之后乘出来

　　6 锅内再倒入少许油，热后倒入腌渍好的瘦肉等，

　　7 瘦肉炒到7分熟可以放入土豆了，再倒入一点水开始炖土豆

　　8 然后锅内再倒入青椒胡萝卜一起翻炒

　　9 土豆炖烂之后出锅就行了，根将批属安这次青椒有点放早了

小贴士

　　青椒不要炖的太烂了企才肥合部，营养容易流失了。