
韭菜甘温无毒。含有丰富的试盟查度维生素A、Bl2、C及钙、铁、磷等,还含较多的纤维素 。土韭菜鸡蛋加上盐时不要搅动,等可掉该装摊入饼子时 在搅动,要不然韭来自菜遇到盐会出水的,就不好吃了。
- 中文名称 鸡蛋韭菜菜盒
- 主料 面粉 韭菜 鸡蛋
- 配料 适量油适量盐适量五香粉
- 营养 含有丰富的维生素A、Bl2、C
简介
韭菜甘来自温无毒。含有丰富的维生素A、Bl2、C及360百科钙、铁、磷等,还含较多的纤维素 。土鸡蛋,是我们老家自己家放养的鸡下的蛋,非常有营养的
主料
500g面粉
200g韭菜
2个鸡蛋
配料
适量油
适量盐
适量五香粉
制作步骤
1.韭菜洗干净 ,控干水分
灯干系粒家已两地 2.韭菜切碎 ,,装来自盘备用 ,在准备两个鸡蛋
3到粮鲜菜食例验威.把鸡蛋磕皮放入切碎的韭菜中 ,然后加入调料、盐以及五香粉
4.取500g 面粉,用冷水和面,要软一点
5.和好面,醒10分钟左右
6.把面粉切成360百科两个差不多大小的剂子
7.用擀面杖擀成薄饼
8.擀成这样大小的两个。备用
9.把韭菜和鸡蛋拌起来
10.平摊在期中的一个高有薄饼上
11.然后盖上另一个省树阳可刘翻座薄饼 ,把边压住,要按实哦
12.在电档饼中上下两层都刷上油
13.等饼子表面金黄色了,即可出锅
小贴士
韭菜鸡蛋加上盐时不要搅动,等摊入饼子时 在搅动,要不然韭菜遇到盐会出水的,就不好吃了
评论留言