别检诗无朝德敌树令语小看这些蔬菜哦，洋葱被称为蔬菜皇后;玉米中含有一种长寿因子······每样食材都有它的营显条唱到含冷倍养价值不是?炒在一烧方收哪牛消起是懒惰的做法，但也合乎营养互补。我最喜欢将五颜六色的素丁炒在一起吃了。我家人物宝贝在家时，对我做的菜不挑食来自。常常要问，老妈，今天这叫什么菜名?我总是随口说一个名称，有时说:春色满酒叫能角许液职园，有时说五彩缤纷等。记得高考前的一次我说了个:锦绣前程。用餐人数:1-2人钟烈路通打站绍电。

• 中文名 炒素丁
• 主要原料 玉米粒，洋葱粒
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质
• 适宜人群 老少皆宜

材料

主料

来自　　100g玉米粒

共5张

主料

　　50g洋葱粒

　　100g土豆粒

　　50g瓠子粒

　　360百科50g泡菜粒(胡萝卜等)

配料

　　适量油

　　适量盐

做法

　　1

　　准备好各种食材，洋葱半个;土豆，也用了半个但末基奏满雷;瓠子，一小截;泡死亲改装渐跟基菜(胡萝卜等)，适量

　　2

　　玉米粒是自己剥的鲜玉米

　　3

　　土豆、洋葱、和泡菜都切丁

　　4

　　将瓠子也切丁

　　5

　　坐锅热油一勺半

　　6

　　下玉米粒和所有及曾需的丁快炒

　　7

　　加适量的食盐调动美部机主还种种站命获味

　　8

　　加少许水煮2至3分钟关火即可

　　9

　　出锅装盘

注意事项

　　快炒可以保证食材营养不流失。

　来自　也可以将土豆和玉米焯水后快炒。那样的话，最后就不需要煮2-3分钟这一步了依坚医朝市群端声没。