鲮鱼米酒汤是一道由鲮鱼、红枣、枸杞、当归为主要食材制作而成的汤品，具有益气血、健筋骨的功效。

• 中文名称 鲮鱼米酒汤
• 分类 家常菜
• 主要食材 鲮鱼、红枣、枸杞、当归

简介

　　鲮鱼功效：益气血，健筋骨，通小便。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜膀胱热结、小便不利、肝硬来自化腹水、营养不良性水肿之人食用。阴虚喘嗽忌之360百科。

　　用餐人数：1-2人

食材

主料

　　200g鲮鱼

　　5g当归

　　5g红枣

　　5g枸杞

　　3片姜片

　　200ml米酒

配料

　　适量油

　　适量盐

制作步骤

　　1 准备好食材

　　2 鲮鱼起乐山侵包充绍足按肉

　　3 鲮鱼一条、杞子少许、红枣4-5颗

　　4 当归两片，姜3片、米酒1碗

　　5 锅里下少许油下姜片和来自鱼煎，

　　6 然后加入热水，再把其他材料加入，

　　7 最后加入米360百科酒

　　8 盖盖小火煮15分钟，15分钟后加入适量的盐即可

　　9 鲮鱼米酒汤

小贴士

　　1、如果做这个汤，吃的时候要小心，因为鲮鱼骨刺多而且细小，一定要加倍小心哦.

　　2、要是觉得多刺的话数息做元房装华指洲，还是只喝汤好了