海米西胡汤是一道菜品，主要制作材料有150g西胡、50g海米。

• 中文名 海米西胡汤
• 简介 西葫芦营养丰富，常吃有益健康
• 主料 150g西胡50g海米
• 配料 适量香油适量盐适量五香粉

简介

　案　西葫芦营养丰富，常吃有益健康。和海米搭配，味道互相映衬，加五香粉，少许醋，味道很香护小，很有味儿。

　　用餐人数:1-2人

食材

主料

　　150g西胡

　　50g海米

配料

　　适量香油

　　适量盐

　　适量五香粉

制作步骤

围怀觉　　1 西胡，海米

　　2 西胡切半，去瓤

海米西胡汤

　　3 切成半圆片

　　4 海米用水浸泡，备用

　　5 葱姜爆香下展烟察县武留，放进西胡略炒，加水

　　6 水里来自加海米，连浸泡的水一起放进去

　　7 加进五香粉，煮熟，最后加盐调味即可

　　8 和简单的汤，味道却很香呢

小贴士

　　1、海米泡的水360百科，也要保留进汤汁哦。

　　2、西葫芦每500克含蛋白质4.5克、脂肪1克、碳水化合物16.5克、粗纤维l克、硫胺素0.05毫克、核黄素0.05毫克、抗坏血酸45毫克、维生素E4.45毫克、尼克酸1.5毫克、胡萝卜素0.05毫克及钙、磷、钾排殖、镁等十几种矿物质和谷氨酸顶铁式销绿杂正间停置香等16种氨基酸等营养。