鲜贝露蒸来自带鱼是一道菜品，主料是鲜贝露、带鱼。

• 中文名称 鲜贝露蒸带鱼
• 主要原料 带鱼
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 暖胃，养肝

简介

　　这个蒸带鱼是做给我家小朋友来自吃的。带鱼肉嫩又没360百科太多的鱼刺，而且营养又很丰富，所以很适合给小朋友吃。

鲜贝露蒸带鱼

　　领朝显稳抓带鱼性温、味甘、咸;归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。

　　用餐人数:1-2人

食材

主料

　　150g带鱼

配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量鲜贝露调味汁

　　适量蒜头

　　适量生姜

制作步骤

　　1 带鱼杀好洗干净虑查操析去水调入适量盐巴腌制​

鲜贝露蒸来自带鱼

　　2 蒜头、生姜剁碎

　　3 挑带鱼中段肉肥厚的放入盘子铺上蒜泥生姜末

　　4 调入少许生抽

　　5 调入鲜贝露调味汁

　　6 上锅斤文说举章盟制斗声蒸4-5分钟

　　7 最后浇上烧热的油

注意事项

　　带鱼属动风发物，360百科凡患有疥疮、湿疹等皮肤病司某或皮肤过敏者忌食;癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮抗破写压课被个映答植喘者亦忌之。