红白豆粥

百科

红白豆粥是一道美食,口味不错,制作简单,主要材料大米、红豆。

  • 中文名 红白豆粥
  • 主要原料 大米,红豆
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 淀粉,蛋白质

简介

来自  看一则新闻说。杨幂近年于又约呼来凭借多部热播大戏成为内地最红花旦,人气更是一路飙升。对于养生之道,杨幂有自己的偏好,用360百科红豆和白豆煲的养生粥营养又美味,是杨幂的最爱。我看了,就学了一下,并加以改良,里面加了点麦片,口感不错,大家试试。

  用餐人数:3-4人

材料

主料

  100g大

  50g红豆

  50g白豆

配料

  适量麦片

做法

  1

  将红豆、白豆去除杂质,洗净春火州皇未物吃设若采,放碗中泡12小时来自

  2

  将米淘净360百科,放碗中泡12小时

  3

  将燕麦洗干净,也放在碗中浸泡12小时。

  4

  熬粥前将泡好的红豆、白豆、大米、燕麦一零告同放入水中,放入适量的清水,即可。

  5

  煮30分钟,待粥粘稠即可。

注意事项

  将米、豆泡一定的时间,容易煮烂,水少放,这样煮的粥比较粘稠。

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