罗汉果 ，葫芦科多年生藤本植物的果实，是生活中一种非常名贵的药材。

• 中文名称 罗汉果水
• 功效 清热润肺、化痰止咳
• 主料 16g罗汉果
• 配料 适量清水

简介

　　罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要送的组成部分。经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。

　　用餐人数:1-2人

功效与作用

　　生津止渴

　　罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引营号质香受刘坐起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

　　清热束示务七润肺

　　罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无来自痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有正继证一定的功效。

　　利咽开音

　　罗汉果能够清宣肺气，利咽开音，用罗汉果泡水喝对于治疗，声哑，喉燥婷屋种首脱频住溶酒静干咳有一定的帮助，平常泡水喝时还可以加一点甘草，效果会更好。

　　润肠通便

　　罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单360百科味泡服即可，或配清热泻下药以增强药效。

　　预防免疫力

　　用少许罗汉果冲入开水浸泡，是一种极好的它谁该清凉饮料，既可提神生津，提高人体免疫力，预防呼吸道感染，常年服用，还能够延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，被人们誉为"神仙果"。

　　补航财周充维生素C

　　罗汉果含有丰富的维生素C，用罗汉果泡水喝有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，还有降血脂及减肥功效，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性们的倒游长洋间祖林必选水果。

材料

主料

　　16g罗汉果

配料

　　适量清水

做法

　　1、

　　食材:罗汉果。

　　2、

　　将来自罗汉果洗净，掰成小块，放入汤锅，加入适量的清水。

　　3、

　　盖锅盖，大火煮开。

　斗双剧歌却城既建克起件　4、

　　转小火煮15分钟。

　　5、

　　关火，即可。

　　6、

　　倒入杯中，拿在手中，就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

注意事项

　　一个罗汉果一般可冲泡四五次，喝罗汉果茶的最佳时间是午后，能及时清肺。