凉拌黄瓜薯粉，菜品，主要含量是淀粉，是粗粮制品，经常吧食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于通便。

• 中文名称 凉拌黄瓜薯粉
• 主要原料 200g黄瓜150g薯粉
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 淀粉
• 主要食用功效 有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于通便

简介

　　主要含量是淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于孩输准吗标封育逐营养均衡，增进肠道蠕动，有利于通便。

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　200g黄瓜

　　150g薯粉

配料

　　适量食盐

　　适量鸡精

　　适量麻酱

　　适量香醋

　　适量豆瓣酱

　　适量鲜酱油

做法

　　1

　　黄瓜洗净，备用。

凉拌黄瓜薯粉

　　2

　　切成稍细一些的来自条状

　　3

　　将薯粉放入温水中煮熟。

　　4

　　待薯粉煮软膨胀，捞出。放入冷水中浸味演泡，如此反复2~3次。

　　5

　　将薯粉捞出，沥干水份放入碗中，再将黄瓜放入。

　　6

　　达剧眼什放入醋，盐，麻酱，豆瓣酱，鸡精，鲜酱油等调料调味。

　　7

　　拌360百科匀即可。

注意事项

　　薯粉不要煮太长时间，水温时便开始煮或者用热水浸泡两次也可以食用。

　初顶敌欢所药战练背孩　可依个人口为放入适当辣椒酱调味。