豆腐的种类很多，不过，不管怎么变，都是一味好吃的菜。豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有益。我的来自一位医生朋友说，女性吃豆腐对身体最好，因为豆腐中含有大量360百科的雌激素类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素，令女性更美丽。俗话说"白菜豆腐保平她清名她换维往时师安"，今天就来海充很非黄早附个白菜豆腐。

• 中文名称 家常白菜豆腐
• 外文名称 无
• 主料 1块布包豆腐
• 性质 家常菜

简介

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　1块布包豆腐

　　200g白菜

　　10条0g瘦肉

配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量木耳

　　适量生抽

　　适量蒜头

做法

　　1

　　准备好豆腐，猪肉，白菜。

　　2

　　将豆腐切片，撒点盐拌一下有点底味。

　　3

　　瘦肉切片，白菜切段。

　　4

　　起油锅，豆腐入锅煎至两面金黄待用。

　　5

　　锅里加油，爆香蒜头，下瘦肉煸炒一会儿。

　　6

　　加入木耳，白菜炒匀。

　　7

　　将煎好的豆腐重新入锅，加水稍微焖煮一下。

　　8

　　起锅前，加盐，生抽调味就行了。

　　9

　　简单好吃营养程察呀立否光普按风的白菜豆腐出锅了。

来自注意事项

　　煎豆腐的时候，下锅先别动，等豆腐表面稍微变硬之后再翻动它，豆腐就不会碎。