白菜胡萝卜姬松茸肉馅水煮饺子

百科

宜于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸伯球可减少右部的挥动后光或元将市粉刺生长。腹泻者尽来自量避免食用白菜。

  • 中文名 白菜胡萝卜姬松茸肉馅水煮饺子
  • 配    料 油,盐
  • 原    料 猪肉,白菜
  • 做    法 煮

来自

  450g高筋粉 400g猪肉馅 300g白菜 半根胡萝卜 50g姬松茸 300ml水

配料

  适量油 适量盐 1小块姜 1根葱 适量五香粉 2汤勺一招鲜酱油 适量香油 1汤勺黄豆酱 适量鸡精 适量虾粉 1汤勺耗油

营养分析

  大白菜适合所有人食用。腐烂的大白菜不能来自吃,由于在细菌的作用下,大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。

  1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进周测物长福眼状大便排泄,帮助消化。对预防360百科肠癌有良好作用。

  2、秋冬族轮季节空气特别干燥,寒风念黄头包殖最米派威坏我对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

  3、美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女办包降香王鲜确低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

相关人群

  红预引一般人均可食用。

  1、特后玉别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃。

  2、大白菜性偏寒凉行即并门单白意,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

制作步骤

  1 所有配料准备好。

  2 白菜,胡萝卜,姬松茸泡软备用;

  3 猪肉馅备好;

  4 500g高筋粉,清水300g和成面团在一边醒着;

  5 肉馅放适量清水搅拌,再放入五香粉,一品香酱油,耗油,盐,鸡精,虾粉,姜末,糖,料酒用宪百失套商变部筷子向一个方向搅拌;

  6 再将搅拌的肉馅加入一汤勺的黄豆酱继续搅拌,放入黄豆酱可以有酱香味;

  7 搅拌好的肉馅;

  8 泡好的姬松茸切成碎末绿住应排晶备用;

  9 锅中放花生油,在放入切好的胡萝卜丁,煸炒几下即可;

  10 切碎的白菜,姬松茸,还有用油煸炒过的胡萝卜小丁;

  11 肉馅放上切碎的葱拌匀,此时可加入备好的10中的所有馅料。

  12 此时可且触越加入备好的10中的所有馅料。继续搅拌均匀备用。

  13 已经醒好的面团;

  14 面搓长条后揪成剂子;

  15 擀成饺子皮;

  16 开始包饺子了;

  17 包成成品的饺子

  18 包好的饺子;

练货级  19 锅中放入清水,放入包好的饺子,用手勺底部轻推几下锅里的饺子以免粘锅底;

  20 然后倒入半碗凉水,盖上锅盖煮开后,再继续倒入半碗凉水,开盖煮开后在次倒入半碗凉水,整个煮饺子的过程一共倒入三次凉水;

  21 见饺子胖胖的浮出水面说明已经煮熟饺子了;

  22 用漏勺捞出煮熟的饺子;

  23 沾上蒜酱就可以吃了。味道美极了。

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