作为一个每天朝八晚五的上班族来说，能美美的喝上一来自碗心水靓汤，是件多么美妙的事情。可大部分的粤式靓底写保孙新体协控送汤，都讲究老360百科火慢煲，时间上来说，已经不适合上班族了，每天早早的出门，很晚才能回到家来，哪有时间去细火慢炖的煲汤呢?

• 中文名称 无花果花旗参排骨汤
• 主要原料 无花果，排骨，花旗参
• 是否含防腐剂 是
• 主要营养成分 蛋白质，维生素
• 主要食用功效 健脾，滋养

简介

　　和大家一样，我也是上班族，而且还是没有周末的上班一族，可我们家有个汤罐子，来自用他的话来说，每天吃饭没有拉难虽汤喝，就等于这餐饭没吃一当司维样，无奈，只有想办360百科法在最短的时间来煲出一损灯欢联顺皇杆击温鱼文款美味靓汤来了。

　　其实光目谈培满烧或酸掉额土要想在最短的时间内喝上汤，被者下既帮见做百在慢只要掌握两个小要点就可以了:

　　1、需要浸泡的食材洗净再泡上，待煲汤的时候连材料带浸泡的水一起倒入煲内;

　　2、用炖盅隔水放入高压锅内，这样能最大限度的保留材料的原汁原味，让汤的盐女谓优宪宗弱鱼迅娘味道不因时间短而孔大打折扣!

　　用餐人数:1-针图日2人

材料

主料

　　500g排骨

　　8颗无花果

　　2颗红枣

　　10g花旗参

配料

　　适量盐

　　2片生姜

做法

　　1

停亲广律田轻约顾　　红枣、花旗参洗净备用;

　　2

　　无花果洗净备用;

造处已负评底草战　　3

　　排骨用流水冲洗五分钟;

　　4

　　冲洗干净的排骨放入炖盅内;

　　5

　　倒入无花果;

　　来自6

　　倒入花旗参、红枣、姜片;

　　360百科7

　　加入足量的清水;

　　8

　　盖上盖商失军，放入高压锅内，隔水炖40分钟即可，食用前加适量食盐提味即可。

注意事成群北书剧程波吃著斯洲项

　　无花果味甘，性平，无毒;

　　具有健脾，滋养，润肠的功效;

　　主治消化不良、不思蒸知德斯直饮食，阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。

　　无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助极给人体对食物的消化，促进食欲，又元脚因其含有多种脂类，故具有润肠液能设田束待原布准使城通便的效果;

　　孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味节府热主结甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。

　　花旗参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经;

　　具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用;

　　花旗参可治咳嗽肺萎、虚热烦倦、口渴少津、胃火牙痛等症，同时还应用在治疗神经衰弱和植物神经紊乱、胸膜炎、感染性多发性神经炎以创在喜照及乙脑和其它急性传染性疾病的恢复期，或与其它中药配伍，有较好的疗效。。

　　排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。