
每年都夏天,我家的餐桌上上桌率最高的一道菜容问肯定是鱼,宝爸老说吃鱼聪明,就连以前不吃鱼的我也深深的喜欢上了,关来自键是吃鱼不会长肉肉啊,鱼的营养丰富,小朋友们活起料政浓生般吃行要多吃,但要注意鱼刺哦。吃腻了清蒸和红烧,今天360百科咱们也换种口技味吃吃,韩国泡菜,超市里买来的,放了几天,本来想做豆腐锅的
- 中文名称 泡菜蒸鲈鱼
- 主要食材 鲈鱼,泡菜
- 分类 家常菜
- 家常菜 食盐、黄酒、柠檬汁
简介
吃腻了清蒸和红烧,今天咱们也换种口味吃吃,韩国泡菜,超市里买来的,放了几天,本来想做豆腐锅的
用餐人数数占:1-2人
材料
主料
400g鲈鱼
200g泡菜
配料
适量盐
15ml黄酒
20ml柠檬汁
适量姜
做法
1
准备的食材有:新鲜鲈鱼、韩国泡菜
2
鲈鱼对半剖开,再分切征肉为三段,改刀,
3
加盐、黄酒、姜片、葱段腌制15分钟左右
4
然后把姜片和葱段挑出来自来,淋上柠檬汁,表面放上切好的泡菜
5
锅里水烧开冒汽泡后,放入鲈鱼,中火蒸7分钟左右,吧挥巴穿妈也然后关火再虚蒸5分钟,这个时360百科间要根据鱼的大小来定哦。
6
出锅后淋上蒸鱼豉油、撒上葱丝,即可以开吃

注意事项
成父玉蒸鱼的时间可以根据鱼的大小来定,一般鱼的重量最好在一斤二两许密烈苦坚物达做扩左右,泡菜的量也可以自家求判映说的口味来放。
评论留言