泡菜蒸鲈鱼

百科

每年都夏天,我家的餐桌上上桌率最高的一道菜容问肯定是鱼,宝爸老说吃鱼聪明,就连以前不吃鱼的我也深深的喜欢上了,关来自键是吃鱼不会长肉肉啊,鱼的营养丰富,小朋友们活起料政浓生般吃行要多吃,但要注意鱼刺哦。吃腻了清蒸和红烧,今天360百科咱们也换种口味吃吃,韩国泡菜,超市里买来的,放了几天,本来想做豆腐锅的

  • 中文名称 泡菜蒸鲈鱼
  • 主要食材 鲈鱼,泡菜
  • 分类 家常菜
  • 家常菜 食盐、黄酒、柠檬汁

简介

  吃腻了清蒸和红烧,今天咱们也换种口味吃吃,韩国泡菜,超市里买来的,放了几天,本来想做豆腐锅的

  用餐人数数占:1-2人

材料

主料

  400g鲈鱼

  200g泡菜

配料

  适量盐

  15ml黄酒

  20ml柠檬汁

  适量姜

做法

  1

  准备的食材有:新鲜鲈鱼、韩国泡菜

  2

  鲈鱼对半剖开,再分切征肉为三段,改刀,

  3

  加盐、黄酒、姜片、葱段腌制15分钟左右

  4

  然后把姜片和葱段挑出来自来,淋上柠檬汁,表面放上切好的泡菜

  5

  锅里水烧开冒汽泡后,放入鲈鱼,中火蒸7分钟左右,吧挥巴穿妈也然后关火再虚蒸5分钟,这个时360百科间要根据鱼的大小来定哦。

  6

  出锅后淋上蒸鱼豉油、撒上葱丝,即可以开吃

注意事项

  成父玉蒸鱼的时间可以根据鱼的大小来定,一般鱼的重量最好在一斤二两许密烈苦坚物达做扩左右,泡菜的量也可以自家求判映说的口味来放。

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