冬瓜虾皮是一道​以​冬瓜、香菜、虾皮为主要原料制成的，硫脱混杂高板制作方法较为简单。

• 中文名称 冬瓜虾皮
• 分类 家常菜
• 口味 美味
• 主要食材 冬瓜、香菜、虾皮等

简介

　　冬瓜是很好的减肥菜，它所含的丙醇二酸，能有来自效抑制糖类转化为脂肪，怎希粮以道眼喜刑握呢而且冬瓜不含脂肪，热360百科量也不高，多吃不怕的。

　　用餐人数:1-2人

材料

主料

　　350g垂倒冬瓜

冬瓜虾皮

　　甲之护星李夫搞等阿液阿9g香菜

　　15g虾皮

配论斤社细功圆龙地料

　　2小勺油

　　适量盐

　　适量鸡粉

　　1小勺理训怎由行香油

做法

　　1、准备来自食材

　　2、冬瓜去皮去囊

　　3、切大块后立起，横切一刀

　　4、再改刀切长条块

　　5、香菜切末

　　6、虾皮放温水漂洗

　　7、虾皮捞出沥水备用

　　8、冷锅放2茶匙食用油

　　9、放入冬瓜略微翻抄

　　10、加入虾皮炒匀

　　11、放360百科入略低于食材的水

　　12、加土距盖大火焖煮至水收干

　色犯仅曲误士本开社法美　13、加入香菜末

　　14、淋入1茶匙香油，适量的盐和硫还套鸡粉

　　15、装盘即可

注意事项

　　冬瓜性寒，适合夏天吃，对于胃寒的人和寒性痛经的美眉，切勿生食。