扇贝柱粉丝，超市买的导卷主肉某式格权罗现成的冷冻扇贝柱肉，李阳苗确化冻下就可以跟粉丝在一起烧了。简单，方便。扇贝柱是海产品，营养价值相对比较高。西方菜之和中国菜都喜欢用的食材。

• 中文名称 扇贝柱粉丝
• 主要食材 扇贝，粉丝
• 配料 油
• 调料 生抽、老抽
• 用餐人数 1-2人

材料

主料

　　100g扇贝

　　250g粉丝

配料

　　适量油

　　适量生抽

　　适量老抽

做法

　　1

　　扇戒榆棕贝化冻，洗干篮催迎全净危纸燥，沥干水分。备用

　　2

　　粉丝全雄用水泡开，备用。

　　3

　　大蒜弄成蒜蓉，备用

　　4

　　开火，热锅下油。放蒜蓉煸炒虹影叠。

　来自　5

　　等蒜蓉煸360百科炒至香味出来之后，放入扇贝柱。

　　6

　　扇贝柱炒到7,8分熟撩起，待用。

　　7

　　锅内再放点油，准备炒粉丝用。

　　8

　　粉丝下锅。不断翻炒，以免粘底。

　　9

　　翻炒的跟深信铁殖略剂提同时，放生抽老抽。

　　10

　　粉丝炒到烂，酥。接着放入扇兵重达贝柱一起煸炒。

　　11

　　煸炒至粉丝析办越波则阻例软酥，扇贝柱全熟，出锅即可。

注意曲值互企班济升露事项

　　1。扇贝柱要炒2次，所以第一次可以炒到7,8分熟差不多，以免老了

　　2.粉丝比较容易黏底，所以要注意火候。

　　3。询估白榜生抽老抽读革初块配明刚右作居可以根据自己口味调制。